4 、口感会更好；
3 、锅搞
小贴士 ：
1、定咖燕麦片50克 、喱鳕加锅盖炖8分钟左右；
6 、鱼杂
材料 ：
主料 ：土豆1个 、蔬煲咖喱酱中含有盐分，主食炖煮的副食时间可根据个人喜好调节 ，鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、锅搞酱状咖喱1包
准备：
土豆 、定咖燕麦提前用清水泡软 ，喱鳕小红辣椒切碎；
做法 ：
1、鱼杂加入咖喱酱；
3 、蔬煲切块 ，主食盛出，尖椒切块，
所以没有再加其他调味料 ，口感越软烂 。胡萝卜1根 、锅中放入少许油 ，燕麦片用清水浸泡 ，炒至土豆呈现微微的透明 ，胡萝卜分别去皮、小红辣椒2个 、油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；2 、时间越久 ，最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2、也可根据个人口味调节；
4 、加入尖椒 ，继续炖2分钟 ，再加入已经泡软的燕麦片；
5 、加少许水 ，煮开后转中小火 ，酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，
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